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■よい姿勢とは 　よい姿勢とは何でしょうか。一般的には耳、肩、股関節、膝、くるぶしが一直線上にあることと言われることがあります。 　定義として①力学的に安定であること、② 生理学的に疲労しにくいこと、③ 医学的に健康であ … 続きを読む →